Dia Mundial do Sono

Março 23, 2013 Dia Mundial do Sono

“Horas de sono e de sonho”

Sonhar o mar

No Dia Mundial do Sono, celebrado a 15 de março, os especialistas sublinham que a maioria dos jovens e até das crianças não dorme as horas suficientes para um bom desenvolvimento físico e intelectual.

Um estudo da especialista do sono Teresa Paiva sobre os hábitos de sono entre os estudantes dos 12 aos 22 anos conclui que 60% dorme menos de sete horas por dia e que mais de metade queixa-se de dores de cabeça.

Dormir bem é possível em qualquer idade e é de vital importância para a manutenção da saúde.

 Dormir bem, pode ser acompanhado de bons sonhos !!

No âmbito da Semana da Leitura que decorreu entre 11e 15 de março na Biblioteca escolar de Vilarinho do Bairro, houve lugar ao Sonho, neste caso Sonhar o mar !

Um conjunto de obras previamente selecionadas, proporcionou aos nossos alunos um animado e muito participado passatempo, que os levou a diferentes leituras, sempre com um denominador comum, o sono e o mar!

Parabéns à Professora Noémia e aos nossos alunos pela forma como assinalaram o Dia Mundial do Sono!

Alexandra Gonçalves (PES)

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