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O cantinho dos afetos… e da saúde

Agrupamento de Escolas de Anadia

“Horas de sono e de sonho”

Sonhar o mar

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No Dia Mundial do Sono, celebrado a 15 de março, os especialistas sublinham que a maioria dos jovens e até das crianças não dorme as horas suficientes para um bom desenvolvimento físico e intelectual.

Um estudo da especialista do sono Teresa Paiva sobre os hábitos de sono entre os estudantes dos 12 aos 22 anos conclui que 60% dorme menos de sete horas por dia e que mais de metade queixa-se de dores de cabeça.

Dormir bem é possível em qualquer idade e é de vital importância para a manutenção da saúde.

 Dormir bem, pode ser acompanhado de bons sonhos !!

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No âmbito da Semana da Leitura que decorreu entre 11e 15 de março na Biblioteca escolar de Vilarinho do Bairro, houve lugar ao Sonho, neste caso Sonhar o mar !

Um conjunto de obras previamente selecionadas, proporcionou aos nossos alunos um animado e muito participado passatempo, que os levou a diferentes leituras, sempre com um denominador comum, o sono e o mar!

Parabéns à Professora Noémia e aos nossos alunos pela forma como assinalaram o Dia Mundial do Sono!

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Alexandra Gonçalves (PES)

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