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O cantinho dos afetos… e da saúde

Agrupamento de Escolas de Anadia

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Na 4ª edição da FEIRA DA SAÚDE pode usufruir de vários rastreios. Além disso, não esqueça de visitar a representação do Agrupamento de escolas de Anadia, onde estarão expostos trabalhos dos alunos do 5º ano das Escolas Básicas de Anadia e de Vilarinho do Bairro, no âmbito do Projeto CONTA PESO E MEDIDA:

  • Fórum “Alimentação Saudável”

A obesidade infantil é um grave problema de saúde pública, considerada a epidemia do século XXI, assim a sua prevenção significa diminuir de uma forma racional a incidência de doenças crónico-degenerativas. Na sociedade, a escola é um local importante onde esse trabalho de prevenção pode ser realizado, através de atividades interdisciplinares que salientem conhecimentos sobre saúde, promovam a mudança dos hábitos alimentares e incentivem para a prática de exercício físico fora da escola. Assim, a partir da visualização do filme “O mistério do pesadelo que faz engordar” os alunos sintetizaram as principais mensagens transmitidas, identificaram alguns erros alimentares que ocorrem nesta faixa etária e as causas e consequências de práticas alimentares menos saudáveis.

  • Fórum “Benefícios da atividade física”

A importância da promoção da atividade física prende-se essencialmente com o seu papel fundamental no conjunto de comportamentos favorecedores de um estilo de vida saudável, trazendo assim benefícios para a saúde do jovem, designadamente do jovem obeso. Os benefícios da atividade física na adolescência são entre outros: • Combater o excesso de peso; • Melhorar a auto-estima; • Diminuir a depressão; • Melhorar o desempenho escolar; • Diminuir o stress e o cansaço; • Melhorar a postura; • Melhorar a aparência da pele. Assim, após a visualização do vídeo “Desafiando o Gigante” os alunos abordaram os temas, a atividade física e seus benefícios, quer a nível físico, mental e social e a importância da motivação para atingir a “meta”.

Licínia Simões – equipa PES

 

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